在这个节奏飞快的时代
　　等车时，希望车快一点来
　　红灯时，希望灯快一点变
　　排队时，希望队快一点走
　　吃饭时，希望饭快一点好
　　……
　　仿佛每一个人都被上了发条，
　　给自己预设了快节奏的生活，
　　仿佛一旦慢下来，
　　那根紧绷的弦就会断掉
　　可是，你是否发现
　　我们只顾着追求速度
　　却忘了生活。
　　人人追求速度的时代，
　　如果有人喊慢，
　　仿佛就会被视为异类。
　　可是，
　　慢一点，有什么不好？
　　车慢一点，停下来等等红灯，
　　你能看到每个路口的风景；
　　队伍慢一点，与陌生人攀谈，
　　你有机会邂逅意外的际遇；
　　饭慢一点，多一道烹饪工序，
　　你会尝到垂涎欲滴的大餐。
　　慢一点，发现生活中被忽略的美；
　　慢一点，感受生活中柔和的韵律；
　　慢一点，收获生活中细微的感动。
　　学会享受生活，别让生活操控了你。
　　学会控制速度，别让快节奏打乱你的生活。
　　适当地慢一点，留下足够的享受空间。
　　适时地停下来，回味一下沿途的美景。
　　慢一点，没什么不好……